周六中午的阳光，透过山间的缝隙洒在王天拳的小屋上，给冰冷的水泥墙镀上了一层温暖的金边。两点半的钟声刚过，二楼客厅里，陈瞬五人正蜷缩在拼在一起的大床上睡午觉。经过上午高强度的爬山运沙，他们早已疲惫不堪，睡得格外沉。陈瞬的金发被汗水濡湿，贴在额头上，眉头微微皱着，似乎在梦里都在承受着体力的透支；季无常侧躺着，一条腿搭在被子上，膝盖的旧伤似乎还在隐隐作痛，睡梦中偶尔会抽搐一下；李华锋的红色头发散开，遮住了半张脸，嘴里还嘟囔着含糊的梦话，大概是在抱怨上午的训练太累；蓝狮睡得最安静，平躺着，双手放在身体两侧，呼吸均匀，只是眼角的疲惫藏不住；郭强则四仰八叉地躺着，嘴巴张得老大，呼噜声震天响，嘴角还挂着一丝口水，大概是梦到了中午那顿香喷喷的红烧肉。

王天拳站在二楼楼梯口，看着睡得昏天暗地的五人，脸上露出了一丝无奈的笑。他知道这些孩子累，但想要变强，就不能有太多的安逸。他走上前，伸出手，轻轻拍了拍陈瞬的肩膀：“别墨迹了，睡得也差不多了，下午的训练要开始了！”

五人睡得正香，被这突如其来的声音惊醒，一个个睡眼惺忪地睁开眼睛，眼神迷茫，身体像灌了铅一样沉重，连抬手的力气都没有。郭强揉着眼睛，打了个大大的哈欠，嘴里嘟囔着：“再睡五分钟……就五分钟……”

“别磨蹭！”王天拳的声音带着不容置疑的威严，“想要学真本事，就别想着偷懒！赶紧起来，下楼排好队！”

听到“训练”两个字，五人瞬间清醒了大半。他们知道王天拳的脾气，说一不二，不敢再拖延，挣扎着从床上爬起来，叠好被子，然后拖着沉重的步伐，慢吞吞地走下楼。不到十分钟，五人就整齐地站在了一楼客厅的空地上，虽然眼神里还带着疲惫，但站姿依旧挺拔，没有丝毫懈怠。

王天拳满意地看了看五人，点了点头，然后指了指屋前空地上那五个已经装满大半沙子的大水缸，说道：“你们下午的主要任务，就是对着水缸里的沙子进行手部训练。这沙子看似柔软，却是磨砺拳头最好的工具。”

郭强搓了搓还没完全清醒的眼睛，看着那五个黑漆漆的大水缸，心里有些发怵，但还是壮着胆子说：“王队，这沙子训练听起来挺玄乎的，您能不能给我们做个示范，让我们看看具体怎么练？”

“没问题！”王天拳笑了笑，爽快地答应了。他走到一个装满沙子的水缸前，活动了一下手腕，然后深吸一口气，猛地抬起右手，拳头紧握，对着水缸里的沙子狠狠砸了下去——“嘭！”一声闷响，沙子被砸得飞溅起来，拳头瞬间没入沙子之中，只露出手腕。

紧接着，他抽出拳头，换成手指，五指并拢，像一把利剑一样，用力插进沙子里，再猛地抽出，沙子顺着指缝滑落；随后，他又张开手掌，掌心朝下，狠狠拍向沙子，“啪”的一声，沙子被拍得平平的；最后，他又用拳头、手指、手掌交替着在沙子里击打、穿插、拍打，动作连贯，力度十足，每一次出手都带着破风的声音。

“看到了吗？”王天拳一边演示，一边讲解，“就是让你们的整个手掌、拳头、手指都完全没入沙子里面，通过沙子的摩擦和阻力，锻炼你们手部的力量、硬度和灵活性。时间久了，你们的手就会越来越粗糙，越来越有力量，出拳的力度和速度也会大大提升。”

季无常看着王天拳行云流水的动作，觉得似乎并不难，忍不住说道：“看上去挺简单的嘛，不就是用手在沙子里砸来砸去吗？”

“看上去是挺简单，但做起来可没那么容易。”王天拳停下动作，转过身，眼神变得严肃起来，“我对你们的要求是，每一次出拳、出掌、插指，都必须用尽全力，不能有丝毫敷衍。只有这样，才能达到训练的效果。能做到吗？”

“能！”陈瞬、李华锋、郭强、季无常、蓝狮五人异口同声地回答，声音洪亮，带着坚定的决心。

王天拳点了点头，目光落在李华锋身上，说道：“李华锋，你跟他们不一样，你主要练你的手刀。你的手刀对付普通学生或许能劈晕，但想要对付更厉害的人，还差得远。”

李华锋用力点了点头，认真地说：“明白！我一定会好好练，把我的手刀练得更厉害！”

“我的意思是，左右手都要练！”王天拳补充道，眼神里带着一丝不容置疑。

“啊？”李华锋愣住了，脸上露出了为难的神色，“可我的左手几乎没怎么练过手刀，一点力气都没有，也不灵活，根本劈不出威力。”

王天拳扫了五人一眼，严肃地说：“不止李华锋，你们五个人都一样，两只手都要练！不管是出拳还是出掌，都不能只依赖一只手。在打架的过程中，一旦被对方发现你左右手力量失衡，很容易被找到弱点，进而被对方压制，甚至反杀。”

小主，

五人恍然大悟，纷纷点了点头表示赞同。