只见他双手提起院子里定制的石摆，那石摆虽然有些重量，但对于陆子沉来说，已经变得轻而易举。

他轻松地将石摆提起、放下，如此反复多次，仿佛这石摆已经完全在他的掌控之中。

不过，陆子沉似乎对这样的锻炼强度还不太满意，毕竟这石摆对他来说已经太过轻松。

他心里琢磨着，是不是该去定制一套更重的石摆了，这样才能更好地提升自己的力量和体能。

锻炼了一会儿后，陆子沉感觉自己的身体渐渐热了起来，额头上也开始冒出细密的汗珠。

但他并没有停下，反而越练越起劲，干脆又在院子里打起了一套拳法。

他的动作如行云流水一般，每一招每一式都蕴含着无尽的力量和技巧。

随着拳法的展开，他的身体也越发灵活自如，仿佛与这拳法融为一体。

一套拳打完，陆子沉的身上已经被汗水湿透，密密麻麻的汗水顺着他的头皮、鬓角滑落，浸湿了他的练功服。

但他却浑然不觉，只觉得通体舒畅，仿佛全身的毛孔都在这一刻被打开，尽情地呼吸着新鲜的空气。

稍作休息后，陆子沉提起一桶热水，走进耳室，简单地冲洗了一下身体。

热水淋在身上，让他感到一阵舒适和放松。

等他洗完澡，还没来得及回房间叫人，就听到外面传来了一阵轻微的响动。

原来是到了饭点，白景玉自己从床上爬了起来。

只是，当白景玉走到饭厅时，他突然感觉到今天陆家饭桌上的气氛有些异常。

往常这个时候，大家都会有说有笑地一起用餐，但今天却异常安静，连一直埋头吃饭的白景玉都察觉到了这种不对劲。

大家的脸色都不算好，不过无一人吭声。

没人说话，白景玉便当做什么都不知道，欢快的吃着早餐，由于大家胃口欠佳，白景玉便“打包”了不少餐点扔进了空间。