第41章 专注训练的起点 —菜市场的 "单目标锁定"

林辰点点头,继续练习。他尝试着在人群中快速切换目标,从卖菜的阿姨到卖肉的老板,从收银的店员到过路的行人。每一次成功锁定目标,他都感到一丝成就感,但每一次失败,都让他更加焦虑。

别着急,苏婉清安慰道,你已经比昨天进步多了。

林辰深吸一口气,再次尝试。这一次,他不再急于锁定多个目标,而是专注于一个简单的任务:只听卖菜阿姨的声音。他闭上眼睛,想象着自己站在一个安静的房间里,周围只有阿姨的声音。

【今天的新鲜蔬菜,便宜又实惠,大家快来买】

我听到了,林辰轻声说,她在说蔬菜便宜又实惠。

苏婉清满意地点点头:很好,现在试着在她说话的同时,听另一个声音。

林辰尝试着同时听两个声音。一开始,他感到一阵头痛,两个声音混在一起,难以分辨。但他没有放弃,继续练习。渐渐地,他能够同时听到两个清晰的声音。

【今天的新鲜蔬菜,便宜又实惠,大家快来买】

【这鱼今天刚到,特别新鲜,要不要来一条?】

我听到了!林辰兴奋地说。

太棒了!苏婉清笑着拍了拍他的肩膀,你已经掌握了单目标专注的基本技巧。接下来,我们要练习在嘈杂环境中快速锁定目标。

训练继续进行。林辰尝试着在人群中快速切换目标,从卖菜的阿姨到卖肉的老板,从收银的店员到过路的行人。每一次成功锁定目标,他都感到一丝成就感;每一次失败,他都更加坚定地继续练习。

突然,市场里传来一阵骚动。一个顾客在买鱼时和摊贩发生了争执,声音很大。

【这鱼不新鲜,我要退货!】

【你看看,这鱼多新鲜,怎么不新鲜了?】

林辰感到一阵混乱,两个声音混杂在一起,他几乎要失去控制。他下意识地想要闭上眼睛,但想起苏婉清的指导,他深吸一口气,努力在脑海中构建一道无形的墙。

【这鱼不新鲜,我要退货!】

【你看看,这鱼多新鲜,怎么不新鲜了?】

林辰集中精神,只关注卖鱼摊贩的声音。他想象着自己站在一个安静的房间里,只有一道微弱的灯光照在摊贩身上。

【这鱼今天刚到,特别新鲜,要不要来一条?】

我听到了!林辰轻声说。

很好,苏婉清赞许道,你已经能处理突发情况了。

林辰松了一口气,额头上的汗珠滑落。他感到一种前所未有的成就感,仿佛自己终于找到了掌控这项能力的方法。

继续,苏婉清说,现在试着在三个声音中找到一个关键信息。

林辰深吸一口气,开始尝试。他尝试着同时听三个声音:卖鱼的摊贩、买鱼的顾客、以及旁边卖菜的阿姨。

【这鱼今天刚到,特别新鲜,要不要来一条?】

【这鱼不新鲜,我要退货!】

【今天的新鲜蔬菜,便宜又实惠,大家快来买】

林辰努力分辨着,他发现卖菜阿姨的声音中似乎有某种异常。她的心声似乎不是在推销蔬菜,而是在担心什么。

【今天的新鲜蔬菜,便宜又实惠,大家快来买】

【但愿没人发现,不然我又要被老板骂了】

她的心声不对,林辰轻声说,她在担心什么。

苏婉清眼神一凝,继续听。

林辰集中精神,再次尝试。这一次,他更加仔细地聆听卖菜阿姨的心声。

【今天的新鲜蔬菜,便宜又实惠,大家快来买】